글쓰기코칭1 회상 - 과거를 되짚어보는 의미와 방법 1. 과거를 회상하는 이유 과거를 회상하는 이유 자아를 발견하기 위해: 과거를 회상함으로써 우리는 자아를 발견하고 내면 세계를 탐구할 수 있다. 성장과 배움을 위해: 과거의 경험과 실수를 돌아보며 성장하고 더 나은 선택을 위한 배움을 얻을 수 있다. 감정을 정리하고 해소하기 위해: 과거의 감정을 회상하면서 내면의 감정을 이해하고 정리함으로써 해소할 수 있다. 자아 정체성을 강화하기 위해: 과거를 돌아보며 자신의 가치관과 신념을 확인하고 자아 정체성을 강화할 수 있다. 2. 회상을 통해 얻을 수 있는 효과 과거의 교훈 - 회상을 통해 지난 경험을 되짚어보면서, 그 속에서 얻은 교훈을 더욱 명확하게 이해할 수 있습니다. 자기성찰 - 과거를 회상하면서 자신의 감정과 행동에 대해 깊이 있는.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음